À quelle fréquence faut-il s’entraîner en Krav Maga ?

« Combien de fois dois-je m’entraîner, par semaine, pour avoir des résultats en Krav Maga ? » Cette question est assez fréquente auprès de nouveaux adhérant. S’entraîner une fois par semaine ? Vous entraîner une fois par semaine vous permettra d’intégrer des notions, des techniques, des principes. Maintenant, pour développer vos réflexes, il vous faudra beaucoup plus […]